"Твоя энергия"

3,5-часовой мастер-класс с возможностью живого обсуждения темы

Цель

    Провести мастер-класс чтобы вдохновить, мотивировать сотрудников.
    Показать им, что усталость и временная нехватка сил – это возможная часть процесса жизни
    Дать понимание от чего зависит уровень энергии человека, дать инструменты работы с этим параметром
    Показать, что для компании является важным состояние каждого из сотрудников. И, несмотря на то, что физическое и ментальное здоровье – личная ответственность каждого из сотрудников, руководители компании хотят делиться знаниями и вместе искать пути повышения личной эффективности
Illustration

Энергия – самый ценный ресурс человека

Состояние упадка сил время от времени может быть даже у тех, кто любит свою работу и у кого все достаточно гармонично в семье. Вроде бы и жаловаться не на что, а хочется. И не расскажешь о таком никому – потому как и рассказывать в общем-то не о чем: эти ощущения не так-то просто облечь в слова. Цели достигаются, планы исполняются, а счастья нет. 
Мы устроены так, что хорошо умеем чувствовать, когда нас переполняет энергия.Также мы неплохо понимаем, когда ее уже совсем нет и для восстановления нам нужно время, много времени. А вот улавливать состояние, когда пока мы еще справляемся, но уровень энергии уже критично упал, могут не многие. 
На мастер-классе мы говорим об этом. А еще о том, от чего зависит уровень энергии и как можно влиять на него, применяя самые обычные «бытовые» методы: корректируя то, что мы едим, как мы спим, зная, что такое здоровье лимфатической системы и как это влияет на качество мозговой деятельности. 

Да, на встрече нас ждет небольшое погружение в ...физиологию – я расскажу об основах функционирования нашего тела и как это связано с тем, насколько мы здоровы и энергичны.
Чем больше у вас энергии, тем вы успешнее. При условии, что вы научились ее накапливать, фокусировать и осознанно направлять. Люди, обладающие избытком энергии, но не умеющие управлять ею, разрушают свою жизнь. Вы встречали таких – они энергичны, но непутевы: у них вечно что-то случается, ломается, идет не так. Это относится и к отношениям, и к ситуациям, и к проектам. 
Энергия – самый ценный ресурс человека. В зависимости от того, во что мы ее инвестируем, те сферы жизни, проекты и будут развиваться. Где брать, как структурировать и сфокусировать энергию – об этом и поговорим на мастер-классе. Никакой мистики, только прикладные рекомендации, проверенные лично автором.

В соцсетях: