Семинар и практика «Пищевая пауза: психология и физиология»

• Быть красивым и без избыточного веса • Быть здоровым Омолодить свой организм • Уменьшить свой биологический возраст• Вести такой образ жизни, чтобы тело не создавало проблем, было вашим другом

Цель

Illustration
    Познакомить слушателей с концепцией пищевых пауз (ПП)
    Показать, какие физиологические процессы лежат в основе результатов ПП
    Дать пошаговую методологию безопасного проведения ПП
    вдохновить на изменения и первый успешный опыт ПП

Кому будет полезен семинар:

Тем, кто уже имеет опыт непродолжительного голодания (1-3 дня) и не решается идти дальше (а наибольшая польза как раз происходит после 3 дня паузы, в течение первого дня организм даже не знает, что мы в голоде)

Тем, кто хочет больше узнать про возможности своего организма

Тем, кто желает очистить и омолодить свой организм. Как следствие – сбросить вес (при этом, голод с целью похудения – лишь инструмент «раскачки», запуска процесса)

Формат проведения:

Вы можете выбрать наиболее удобный формат, позволяющий варьировать вовлеченность сотрудников: ряду компаний проще выделить два дня по 2-3 часа в конце дня, чем практически полный день отвести под обучение. Также возможно проведение семинара в выходной день.

Однодневный семинар

Длительность: 5 часов

(например, с 13 до 19 часов)

Двухдневный семинар

Длительность: 3 + 2 часа

(например, 2 дня подряд, с 16:00)

Illustration

План семинара:

1. Теория ПП, их влияние на организм: омоложение, оздоровление, коррекция веса, увеличениеэнергопотенциала человека 2. Последовательность действий при проведении ПП 3. Противопаразитарная чистка организма - зачем она нужна и как ее делать 4. Важнейшие функции кишечника, влияние состояния кишечника на самочувствие и иммунитетчеловека 5. Лимфатическая система и состояния, связанные с ее работой6. Подготовка к входу в ПП 7. Стадии ПП, их влияние на самочувствие человека 8. Ацидоз как старт процесса аутофагии 9. Выход из ПП, результаты ПП10. Страхи и работа с ними 11. Как договориться с собой и близкими12. Противопоказания и зоны внимания 13. Регулярность проведения ПП 14. Рекомендации по питанию и образу жизни 15. Дополнительная литература и ресурсы

Результат:

Возможно и рекомендовано проведение дистанционной практической части: для желающих 3 недели сопровождения в прохождении процессов, изученных на семинаре. Все методологии и сам семинар построены таким образом, чтобы быть понятными и полезными людям, далеким от медицины. Только простой и понятный язык, вдохновение на изменения, поддержка во всех процессах.

  • Участники семинара будут понимать, какие процессы происходят в их организмах, и как они могут влиять на эти процессы

  • Они пройдут противопаразитарную программу и 5-7 дневную паузу, и получат собственный практический опыт

  • Участники станут бодрее, здоровее и счастливее

  • В дальнейшем участники смогут без проблем самостоятельно проводить ПП и быть для других примером здоровых привычек и внимательного отношения к себе

Ведение он-лайн группы

Сразу после семинара все желающие приступят к практической работе: они будут включены в групповой чат, получат методологию противопаразитарной чистки, пройдут ее. Под моим руководством будет проведена подготовка к ПП, изменено питание. Во все дни, особенно в дни ПП, я буду на связи, давать ответы на вопросы, напоминать о проводимых действиях, мониторить состояние участников и корректировать их действия в зависимости от индивидуальных показателей. Также в чате будет моя помощница, которая вела уже много подобных групп, которая сможет подбодрить участников и дать им ощущение спокойствия и контролируемости процесса.

Illustration

Стоимость

При участии свыше 15 человек, доплата 500$ за каждых последующих 5 участников.

Однодневный семинар

$2200

5 часов + ведение группы 3 недели(от 5 до 15 человек)

Двухдневный семинар

$2700

3+ 2 часа + ведение группы 3 недели(от 5 до 15 человек)