"Как есть, чтобы жить"

• Лекция о пищеварении и питании• 2-часовой мастер-класс с возможностью живого обсуждения темы

Цель

    Провести мастер-класс чтобы вдохновить, мотивировать сотрудников.
    Дать знания о физиологии человека, и процессах, происходящих внутри нас: знания, которыми должны обладать все образованные люди.
    Дать понимание того, как питание связано с уровнем энергии и здоровья человека. Дать инструменты работы с этим параметром.
    Показать, что для компании является важным состояние каждого из сотрудников. И, несмотря на то, что физическое и ментальное здоровье – личная ответственность каждого из сотрудников, руководители компании хотят делиться знаниями и вместе искать пути повышения личной эффективности.
Illustration

Кому верить?

Так много противоречивой информации о питании: ешьте больше белков - ешьте меньше белков, ешьте углеводы - откажитесь от них полностью, пейте больше воды - пейте меньше воды
Кому верить? На что опираться? Опирайтесь на собственные знания процессов, происходящих в вашем теле. И приходите на лекцию о том, как есть чтобы жить ярко, продуктивно, эффективно и здорово. 
Мы поговорим о причинах аллергий, дисбактериоза, воспаления аппендикса, проблем с кожей. Разберемся с тем, какую пищу нужно есть чтобы быть здоровым и бодрым, а от какой немедленно отказаться (спойлер: и это – не мясо).

После лекции вы точно будете знать и понимать, как проходят процессы пищеварения, что происходит в кишечнике, как тело реагирует на токсины и что является для него этим токсином.
Два часа насыщенной беседы о вас и вашем здоровье. Два часа, после которых вам будут намного понятнее процессы, происходящие в вашем теле, и телесные маркеры, на которые стоит обратить внимание. И главное – вы будете понимать причину и следствие, а значит, самостоятельно принимать решение, что для вас хорошо, а что – нет.

В соцсетях: